Lets meditate together

Let yourself be guided during a meditation journey.

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  • Programme en ligne

    I am ou Je suis, c’est un programme en ligne de reconnexion a soi-même, une phase d’introspection alors que nous rentrons dans l’hiver du Pacifique.

    En Polynésie, nous l’appelons Matari’i i raro. La disette, un moment où nos ancêtres choisissaient de faire un voyage intérieur, et de ralentir.

    Notre intention est pour les femmes de ne pas se sentir seule dans ce chemin courageux, et parfois difficile de la vie.

    Chaque semaine, tu pourras retrouver :

    • Une vidĂ©o de Tao afin de nettoyer tes corps physiques, Ă©motionnels, et Ă©nergĂ©tiques
    • Une mĂ©ditation longue guidĂ©e d’introspection
    • Une vidĂ©o de breathwork, afin de dĂ©loger les Ă©nergies profondes et de laisser les Ă©motions apparaĂ®tre
    • Un audio d’affirmation selon le thème et le chakra abordĂ©
    • Une vidĂ©o de yoga
    • Des questions sur lequel Ă©crire pour complĂ©ter l’introspection - journaling, sous forme de ebook
    • Un audio de son de guĂ©rison tao
    • Une playlist pour t'accompagner

    Il n’y a pas un ordre particulier, une manière de faire, nous te conseillons de commencer par le tao chaque matin, et de faire la méditation guidée avant le journaling

    Soit patient(e) avec toi-même, autorise toi à ressentir, a ouvrir ton cœur et continuer a aligner ta vie.